1
prima cosa
prima di tutto
ascolta se contesti_
se lo fai sorridi
poi siediti e accogli
2
e gli allenamenti?
come si fa a migliorarsi
senza spingere, senza pretendere?
potenza=gradiente
crescita=direzione del gradiente
posizionamento del gradiente?=ascolto
direzione del gradiente=composizione del corpo
composizione del corpo==umori+incontri+pensieri+amori
ascolta e segui
tutti i giorni
tutti i giorni
tutti i giorni
possibilmente più volte al giorno_
se senti vuoto vai, seguilo
è la pratica a crearlo, non tu
senti quanto spingere sia basso
ti fai male
sii consapevole di aumentare il gradiente
quando il corpo è pronto
e non diminuirlo
quando non lo è_
i giorni in cui lo senti non pronto, servono
sono solo loro che contano
creano mentre tu non pensi di aver lavorato
ascolta
ascolta
ascolta_
guida il corpo sapientemente
verso il suo possibile gradiente
non volere l’impossibile da lui
non è lui in manifestazione che può dartelo
da sola mentre ti alleni
è solo con lo sguardo dell’altro che può farlo all’inizio
è solo con lo sguardo dell’Altro che può esserlo
l’impossibile è fattibile fuori dl corpo, senza escluderlo
adesso sta a te utilizzare queste competenze comprese
non per voler ragione ma per vero amore
l’amore, la composizione di un’armonia possibile
saper suonare e tacere_
ascolta mentre ti muovi e speghi
non ti far distrarre da ambizioni dei più piccoli
sviliscono la tua anima
loro non sanno di averla_
sii anziana
che sia un vanto in sala
non una sconfitta del Tempo
entra in esso, lo sentiranno
sono corpi, malgrado loro_
3
quanto hai preteso?
quanto hai spinto senza ascoltare?
quanto?
lo hai visto fare da finti maestri e lo hai ripetuto
tanto, tanto, tanto!
fai bene a piangere
l’umiltà è il risultato di un errore riconosciuto
e amato nel suo folle salto_
stai nel corpo, stai nel corpo, stai nel corpo
ogni giorno la prima cosa accogliere
senza questo_niente conta___